浙式糖醋里脊
編輯:子驍 發布時間:2012/5/28
即將進入六月的天氣,是炎熱的。牽絆無數學子的高考也即將到來。俗話說“身體是革命的本錢”,忙碌備考的學子懂得如何補充身體營養嗎?下面,就由火爆糖酒百科小編為您精彩奉上一道特色浙菜:浙式糖醋里脊。其具體做法如下:
菜系及功效:浙菜工藝:糖醋溜
浙式糖醋里脊的制作材料:
主料:豬里脊肉300克
輔料:小麥面粉10克,淀粉(蠶豆)20克
調料:小蔥5克,白砂糖25克,香油10克,黃酒15克,菜籽油30克,醋25克,鹽3克
浙式糖醋里脊的做法:
1.豬里脊肉用平刀片切成0.5厘米厚的片,并用刀輕輕排剁幾下,然后改刀切成“骨牌”塊;
2.將“骨牌”塊放在碗中,加黃酒5克和精鹽腌漬入味,用濕淀粉25克和面粉拌勻;
3.把醬油、白糖、黃酒10克、醋、濕淀粉15克和清水25毫升調成糖醋汁;
4.炒鍋置中火,下入熟豬油,燒至六成熱,將掛糊的豬里脊肉逐塊投入鍋內,炸約1分鐘,撈出;
5.待油溫回升至七成熱時,將全部里脊肉倒入炒鍋復炸一次,用漏勺撈出,瀝去油;
6.原炒鍋留底油10克,投入蔥段,煸出香味,隨即將炸過的豬里脊肉落鍋,烹入糖醋汁,顛翻炒鍋,淋上芝麻油,出鍋裝盤。
浙式糖醋里脊的制作要訣:
1.因有過油炸制過程,需準備熟菜油750克;
2.炸里脊,必須重油,烹汁后外焦里嫩,甜酸可口。
食物相克
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。