薄片火腿
編輯:子驍 發布時間:2012/6/2
昨日是喜氣洋洋的六一兒童節哦。作為剛步入成年人的高考學子來說,這是一個遲來的節日。隨著六月高考的逐步臨近,炎熱的天氣摻雜了太多煩躁的情緒。俗話說“身體是革命的本錢”,忙碌備考的學子懂得如何補充身體營養嗎?下面,就由火爆糖酒百科小編為您精彩奉上一道特色浙菜:薄片火腿。其具體做法如下:
菜系及功效:浙菜健脾開胃食譜營養不良食譜
工藝:涼菜
薄片火腿的制作材料:
主料:金華火腿300克
調料:香菜3克
薄片火腿的特色:
咸鮮適口,色澤紅潤,香味濃郁。
薄片火腿的做法:
1.將熟火腿四周修齊,切成長6厘米、寬2.5厘米的塊,留腰約3毫米厚,重約150克;
2.然后將大腿塊切成長6厘米、寬2.5厘米的薄片,共48片,排列整齊,待用;
3.用圓盤一只,先用火腿碎屑及膘油片經改刀切成小塊,堆成拱橋形作墊底;
4.用16片火腿分別放在拱橋形的兩側,每側8片,再用8張火腿放在拱面上鋪底,最后取24片火腿,排齊,用刀面托放在上面作橋面,堆成拱橋形;
5.兩側橋洞邊放上潔凈的香菜葉,火腿片上蓋一張同樣大小的玻璃紙,以保持肉片平整,色澤鮮艷;
6.臨食前,逆刀口方向,輕輕揭去玻璃紙,即可。
薄片火腿的制作要訣:
1.此菜選料講究,取用金華火腿中的精制部位——火腿上方雄片作原料,此部位肉多無骨,便于切片成形;
2.刀工技法須十分嫻熟精致,才能切成薄厚均勻的薄片,刀法宜用推拉刀。
健康提示
據分析,火腿中含蛋白質、脂肪、鈣、磷等礦物質豐富,具有養胃、生津、益脾、壯陽、增食欲、固骨髓、健足力、愈創口等功效。