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      首烏枸杞雞肉湯
      
                    
      編輯：小淺  發布時間：2012/6/11
      
                    
      
                        材料：雞半只，首烏15克，枸杞子5克，紅棗4顆。

      制法：

      1、將雞剖洗干凈，斬件放入沸水中煮3分鐘待用；

      2、首烏、枸杞子洗凈，紅棗去核；

      3、把所有材料放入煲中，加入適量的水，中慢火煲3小時即可。

      功效：枸杞子能滋補肝、腎，益精明目；首烏能補肝、養血、強筋骨。此湯對預防肝癌有一定的效果。
                    
      
                    
      
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