輕輕松松做出美味魚湯
編輯:丹丹 發布時間:2013/5/28
魚的營養價值非常高,并且有很好的食療功效,不同種類的魚保健功能也不盡相同, 但是,相同的是它們最營養的做法都是魚湯,很多人不喜歡喝魚湯,主要是因為魚腥味,今天小編就教大家做出鮮美魚湯的小技巧。
魚湯是很有營養的滋補品,想要魚湯更鮮美,你需要掌握幾個小妙招!
汆鮮魚湯的方法很多。這里介紹幾種如下。
1.先將鮮魚去鱗、除內臟,清洗干凈,放到開水中燙三四分鐘撈出來,然后放進燒開的湯里,再加適量的蔥、姜、精鹽,改用小火慢煮,待出鮮味時,離火,滴上少許香油即可。
2.將洗凈的鮮魚,放油中煎至兩面微黃,然后沖入開水,并加蔥、姜,先用旺火燒開,再放小火煮熟即可。
3.將清洗凈的鮮魚控去水分備用。鍋中放油,用蔥段、姜片熗鍋并煸炒一下,待蔥變黃出香味時,沖入開水,旺火煮沸后,放進魚,旺火燒開,再改小火煮熟即可。