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2018年3月5日糯米價(jià)格最新行情
產(chǎn)品 價(jià)格 市場(chǎng)
糯米 6.4元/公斤 山西長(zhǎng)治市紫坊農(nóng)副產(chǎn)品綜合交易市場(chǎng)
糯米 7元/公斤 呼和浩特市東瓦窯批發(fā)市場(chǎng)
糯米 4.8元/公斤 江蘇凌家塘農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)
糯米 4.9元/公斤 安徽合肥周谷堆農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)
糯米 6元/公斤 安徽濉溪縣中瑞農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)
糯米 5.2元/公斤 南方糧食交易市場(chǎng)
糯米 7元/公斤 廣西南寧五里亭蔬菜批發(fā)市場(chǎng)
糯米 5元/公斤 新疆烏魯木齊北園春批發(fā)市場(chǎng)
糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
糯米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙 酸及多量淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分。
B族維生素：糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳 、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
碳水化合物：維持腦細(xì)胞正常功能，腦力勞動(dòng)者必須能源。
葉酸：防治貧血和老年癡呆癥，預(yù)防出生缺陷。
鋅：維持正常食欲，，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，小孩子不能缺鋅，還能維持男性 正常的生精功能。
硒：，高抗氧化、延緩衰老，保護(hù)眼睛，維護(hù)心臟和肝功能的正常。
鈣：因?yàn)楹}高，所以糯米有很好的補(bǔ)骨健齒的作用。
糯米的食用方法：
糯米，其實(shí)也是大米的一種，既可以用來(lái)包粽子，也很適合來(lái)煮粥，還可以用來(lái)釀 酒。糯米因其香糯黏滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，深受大家喜愛。糯米食品宜加熱后食 用；宜煮稀薄粥服食，不僅營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，且極易消化吸收，養(yǎng)胃氣。在蒸煮糯米前要先浸 幾個(gè)小時(shí)。煮過(guò)頭的糯米就失去了糯米的香氣原味，時(shí)間不夠久糯米口感便會(huì)過(guò)于生硬 。
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