近日甘肅平涼馬鈴薯價格如何？3月22日甘肅平涼馬鈴薯價格了解如下，有想要了解的朋友們可前來了解一下：
3月22日甘肅平涼馬鈴薯價格
甘肅莊浪：
一點紅：
3兩起步：0.60元/斤左右。
3.5兩起步：0.65元/斤左右。
備注：上車價
甘肅靜寧縣：
隴薯10號：
3兩起步：0.85-0.90元/斤。
隴薯7號：
3兩起）：0.85-0.90元/斤。
一點紅：
4兩起步：0.68-0.70元/斤。
備注：上車價
馬鈴薯的營養價值
馬鈴薯中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。馬鈴薯還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當于蘋果的3.5倍。
馬鈴薯功效作用
馬鈴薯同大米相比，所產生的熱量較低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃馬鈴薯，對減去多余脂肪會很有效。每周平均吃上五至六個馬鈴薯，患中風的危險性可減少40％，而且沒有任何副作用。另外馬鈴薯富有營養，是抗衰老的食物之一。一提起有營養、抗衰老的食物，人們就容易想到人參、燕窩、蜂王漿等高檔的珍稀食品，卻很少想到像馬鈴薯這樣的“大眾貨”。
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