2020年12月29日甘肅地區(qū)雞蛋價格行情如何？為了大家查看更加方便，小編為大家整理了一下2020年12月29日甘肅地區(qū)雞蛋價格行情，趕快一起來看看吧。
甘肅-白銀 雞蛋價格（中）：3.80
甘肅-平?jīng)?雞蛋價格：3.80
甘肅-涇川 雞蛋價格：3.80
甘肅-定西 雞蛋價格（大）： 4.10
甘肅-定西 雞蛋價格（小）： 4.10
定西-臨洮 雞蛋價格：4.10
甘肅-張掖 雞蛋價格：4.10
甘肅-慶陽 雞蛋價格（中）：3.90
甘肅-天水 雞蛋價格（中）：3.70
甘肅-武威 雞蛋價格：4.20
雞蛋有很高的營養(yǎng)價值，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素的良好來源，還能提供一定數(shù)量的脂肪、維生素A和礦物 質(zhì)。一個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是各種食物中所含蛋白質(zhì)較高的。
據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與 人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃 里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B 族維生素。
雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克，但蛋黃中的鐵為非血紅 素鐵，與卵磷脂結(jié)合存在，利用率僅為3%；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營 養(yǎng)互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。
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