別看一顆小小的雞蛋，其營養價值卻很高。那2022年6月21日滄州地區雞蛋價格行情如何？為了大家查看更加方便，小編為大家整理了一下2022年6月21日滄州地區雞蛋價格行情，趕快一起來看看吧。
滄州-市區雞蛋價格:4.20 降
滄州-獻縣雞蛋價格:4.25 降
滄州-肅寧雞蛋價格:4.25 降
滄州-河間雞蛋價格:4.25 降
滄州-黃驊雞蛋價格:4.25 降
滄州-泊頭雞蛋價格:4.25險
滄州-東光雞蛋價格:4.25 降
滄州-青縣雞蛋價格:4.25 降
滄州-海興雞蛋價格:4.25降
滄州-滄縣雞蛋價格:4.25 降
滄州-任丘雞蛋價格:4.25 降
滄州-吳橋雞蛋價格:4.25 降
滄州-鹽山雞蛋價格:4.25 降
滄州-南皮雞蛋價格:4.25 降
滄州孟村雞蛋價格:4.25 降
雞蛋有很多重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵，與卵磷脂結合存在，利用率僅為3%；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。
另外，一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的代謝過程等。
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