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      食醋兌溫水飲用可消疲勞促睡眠

      編輯:小盧  發布時間:2010/12/13
      食醋除了是調味品之外有多種用途,當你長途旅行后,如果勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。
      這是因為醋中含有多種氨基酸和有機酸,有非常顯著的消除疲勞的功效,還可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復疲勞。飲后靜心閉目,不久便會進入夢鄉。
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