松子可以食用，又可榨油；飲食業(yè)用它作烹制菜品的配料。松子以炒食、煮食為主，不論年老年少，皆可食用。那寶寶能吃松子嗎？寶寶吃松子好嗎？請(qǐng)看下文詳細(xì)介紹。
寶寶能吃松子嗎
寶寶是可以食用松子的，吃松子可以幫助寶寶補(bǔ)充煙酸，煙酸有利于寶寶的腦部發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
寶寶吃松子好嗎
松子含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，寶寶食用松子，可以幫助寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶強(qiáng)身健體，提高身體免疫力，減少患上小兒發(fā)育遲緩等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
松子含有豐富的脂肪，寶寶食用松子可以補(bǔ)充脂肪，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。松子還含有豐富的鉀鈣鈉等無機(jī)鹽，寶寶吃松子，補(bǔ)充無機(jī)鹽，有助于維持寶寶體內(nèi)基礎(chǔ)代謝的正常，排出毒素，還可幫助寶寶補(bǔ)充鈣物質(zhì)，促進(jìn)寶寶的骨骼健康發(fā)育。
松子含有豐富的油脂，寶寶吃松子，可以滋潤寶寶的五臟，幫助寶寶健胃益脾，有利于寶寶身體的健康。
給一歲以下的寶寶喂食松子前最好將松子磨成粉拌入粥類便于消化的食物中，松子堅(jiān)硬而寶寶的咽喉發(fā)育不全，這樣可以避免寶寶食用松子時(shí)嗆住喉嚨而引發(fā)氣管不適。
寶寶吃松子的做法
寶寶食用松子，有利于促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育，促進(jìn)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還可起到讓寶寶強(qiáng)身健體的作用，但是給寶寶喂食松子也要有正確的方法才能既安全又給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。
松子粉粥
原料：50克大米，30克松子，適量鹽和清水。
做法：
1、將松子洗凈后磨成粉。
2、將米洗凈，放入鍋中大火煮上5分鐘，不停攪拌。
3、沸騰后轉(zhuǎn)成中火，蓋上蓋子燜煮，時(shí)而攪動(dòng)，15分鐘后放入松子粉。
4、再煮5分鐘，直到粥粘稠，加鹽，再煮到鹽分融化即可。
功效：粥有利于寶寶消化，是寶寶的食物的上好選擇，將松子粉加入粥中，有利于寶寶入食，還可促進(jìn)寶寶腸胃對(duì)營養(yǎng)的吸收，提高寶寶身體免疫力。
對(duì)寶寶能吃松子嗎，寶寶吃松子好嗎的介紹就到這了。1歲以下的寶寶可以將松子、核桃、榛子等堅(jiān)果磨成粉，拌入菜或者粥中，這樣不僅可以增加口感，還能夠吸收?qǐng)?jiān)果的營養(yǎng)哦。