每個人都想擁有健康的身體,及時的營養補給對身體健康是很重要的,而油脂的攝取是其中重要的一環,想知道胡麻油和花生油哪個更好呢?
胡麻油和花生油哪個好
胡麻油和花生油都是植物油脂,都有很好的養生保jian作用,由于組成部分不盡相同,功效也會有所不同,所以,胡麻油和花生油沒有哪個更好的說法。
胡麻油是什么
胡麻油是一種古老的植物油,其中的“胡”字指我國西北少數民族及地區。胡麻油又稱亞麻籽油,是從胡科植物胡麻種子榨取的油。胡麻生性喜寒,適合生長在陜甘寧等地區。
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