玫瑰鹽是一種巖鹽，這種鹽礦中含有比較多的鐵和其他一些物質，使它呈現出了特別的粉紅色，因此被稱為“玫瑰鹽”。玫瑰鹽是干什么的呢？玫瑰鹽是一種為經精制的粗鹽，雜質較多，一般被當作沐浴鹽使用，也可以食用，但不宜多吃，常被拿來和海鹽進行比較和小編來一起看看玫瑰鹽和海鹽哪個好吧
玫瑰鹽可以食用嗎
通常情況下玫瑰鹽能吃，但是不宜過多。玫瑰鹽屬于巖鹽，其中含有多種微量元素，由于其顏色為粉紅色，而稱之為玫瑰鹽，在烹飪過程中，適當添加玫瑰鹽，還有助于提升口感
但是如果過量吃玫瑰鹽，體內攝入的鈉離子過多，還可能造成水鈉豬留，可能引起水腫等后果。除此之外，還可能增加高血壓、冠心病等疾病的發生風險，因此建議適當控制玫瑰鹽的攝入量，以免損傷身體健康。所以不僅是玫瑰鹽還是其他的海鹽、湖鹽、井鹽，都應注意適量
在日常生活中保持營養均衡，對于新鮮的水果和蔬菜皆可以適當攝入，但需避免暴飲暴食，避免過量吃高油、高糖的食物。飯后可以適當運動，如散步、慢跑等。通過促進腸道蠕動，有助于食物的消化和吸收，以免加重消化負擔。
玫瑰鹽和海鹽區別
1外觀不同
玫瑰鹽中含有豐富鐵等礦物質，所以顏色呈現淡淡的粉紅色，因為其制作工藝的不同，玫瑰鹽的顆粒感比較粗糙。海鹽般為白色的透明晶體，其顆粒感適中，有點海鹽經過研磨后也能呈現出細膩的粉狀。
2、制作方式不同
玫瑰鹽是從巖礦中提煉出來的，在巴基斯坦有一片純凈礦脈，蘊合著世界上純度高、藏量大的玫瑰鹽礦藏。海鹽是從海水中獲得的，將海水中的氯化鈉等物質經過晾曬、提煉等工藝制作出來的就是平時吃的海鹽。
3、用途不同
玫瑰鹽的顆粒比較大，不能直接用于烹飪，可以先將玫瑰鹽研磨成比較細的狀態，再加入一些用來提香和增強口感。玫瑰鹽還能用來洗臉、洗澡，起到一定的潔凈的作用。普通的海鹽用涂非常廣泛，可以當做烹飪時提味的調料，也能用來腌制食物不腐壞，還能當作堿性物質的添加劑。