芝麻醬的5個(gè)功效
編輯:小猛 發(fā)布時(shí)間:2013/2/16
1.芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì),有很高的保健價(jià)值;
2.芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多,僅次于蝦皮,經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處;
3.芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍,經(jīng)常食用不僅對(duì)調(diào)整偏食厭食有積極的作用,還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血;
4.芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可防止頭發(fā)過(guò)早變白或脫落;
5.芝麻含有大量油脂,有很好的潤(rùn)腸通便作用;
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