彩椒是甜椒中的一種,因其色彩鮮艷,多色多彩而得其名。在生物上屬于雜交植物,而產(chǎn)品。目前國內種植的多為歐盛彩椒種子。
彩椒主要有紅、黃、綠、紫四種。彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環(huán)等功效。果大肉厚,甜中微辛,汁多甜脆,色澤誘人,可促進食欲,并能舒緩壓力,可作為多種菜肴的配料,是一種蔬菜。
彩椒含豐富的維生素C以及椒類堿等,性味辛熱,具有溫中、散熱、消食等作用,有利于增強人體免疫功能,提高人體的防病能力。其中的椒類堿能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,從而減肥防病。
彩椒山藥是家常菜,營養(yǎng)不良食譜,健脾開胃食譜,補虛養(yǎng)身食譜,術后食譜:選同樣大小的嫩青椒用刀去蒂,剔去籽及內筋洗凈待用,山藥上籠蒸熟去皮,待涼后用刀剁成茸;將山藥茸加鹽調味上勁,另用一只蛋清和水淀粉調成糊,將每個青椒內部涂一下糊再將山藥糊裝入;青椒生坯上籠蒸至六分鐘取出裝盤,鍋內加少量鮮湯調味勾芡,澆在青椒上即可。
仔雞彩椒飯:將白砂糖、鹽、姜末、蒜茸、辣椒醬、豆醬(或大豆醬油)、花雕酒和蛋清放入碗中攪拌均勻;雞胸肉切成1/2cm寬的雞肉絲,均勻沾上干淀粉,再放入步驟1的醬汁中,加蓋放入冰箱,腌制30分鐘;腰果放入溫熱的油中煽炒片刻后,撈出瀝干油分;青椒和紅椒去籽、蒂,流出1/2只備用,另外1/2切成菱形小片。小洋蔥切成1cm寬的條;將洋蔥條、紅菜椒片和綠菜椒片放入炒鍋炒1分鐘,放入美極鮮雞粉、老抽、黑胡椒粒,調入水淀粉,煮至湯汁滾開,放入腰果和雞肉同煮10分鐘;起鍋盛在去籽、蒂的1/2只青椒和紅椒中,配合蒸熟的米飯食用。