喝香油治便秘嗎？生活中，很多人都有便秘的癥狀，長(zhǎng)期患有便秘就會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，氣色暗沉等，有人說(shuō)喝香油可以治療便秘，是真的嗎？喝香油可以治便秘這一說(shuō)法是否屬實(shí)？讓我們看看專家怎么說(shuō)吧。
喝香油治療便秘嗎
專家指出，胃主要負(fù)責(zé)食物的消化分解，腸道則主管營(yíng)養(yǎng)元素及水分的吸收。在這里，胃腸黏膜上的上皮細(xì)胞起著關(guān)鍵作用。而香油具有增強(qiáng)胃功能，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。吃點(diǎn)香油后，上皮細(xì)胞的表面就會(huì)被油覆蓋，可以暫停消化吸收功能，從而達(dá)到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便的效果。但直接喝它口感肯定不大好，這時(shí)可以在香油中加入甘甜的蜂蜜。
香油治療便秘的方法
1、香油加蜂蜜
做法：
將香油放入鍋里慢火加熱到沸騰后晾涼，裝入密閉的瓶中存放，存放期不可超過(guò)1周。
每天早晨空腹喝一勺（約0.5—1克），晚上睡前再喝一勺，幾天之后就可見(jiàn)到效果。不過(guò)，香油好聞，卻不太好喝，很油膩，有時(shí)甚至?xí)饜盒摹I吐。因此，您可以把方法稍微改進(jìn)一下，比如，用一勺香油加一勺蜂蜜（不可加水）；再如，可以改成喝蛋花香油蜂蜜湯，其中香油和蜂蜜還是各一勺；也可做成香油紫菜湯等。如果能經(jīng)常配合腹部按摩，效果會(huì)更好。
2、洋蔥拌香油
做法：買回洋蔥若干，洗凈后切成細(xì)絲，一斤細(xì)絲半斤一兩半香油，再腌半個(gè)小時(shí)后，一日三餐當(dāng)咸菜吃，一次吃三兩，常吃可以阻止便秘的出現(xiàn)。
專家指出，雖然喝香油對(duì)便秘的治療有一定的療效，但最好還是到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，這樣才能保證治療的可靠性，快速性。
香油治療便秘的注意事項(xiàng)
天天喝香油會(huì)不會(huì)引起肥胖等問(wèn)題：一則控制喝的量，每天保證在兩勺以內(nèi)就沒(méi)有問(wèn)題，否則可能引起腹瀉；二則，因?yàn)楹认阌涂赏ū悖磿?huì)令長(zhǎng)胖的壓力減小。不過(guò)，患有高血壓、心血管病的老人只能堅(jiān)持喝幾天；慢性膽囊炎病人則應(yīng)盡量避免，以防膽囊炎發(fā)作。
喝香油治便秘嗎？看了以上專家的介紹，大家是否清楚了呢？專家指出，雖然喝香油對(duì)便秘的治療有一定的療效，但最好還是到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，這樣才能保證治療的可靠性，快速性。