茶樹(shù)菇以高蛋白、低糖低脂肪、以及脆爽的口感,吸引了不少人的青睞。茶樹(shù)菇最適合的制作方式就是干煸,麻辣而脆爽的口感絕對(duì)能讓你大快朵頤。下面小編給大家介紹幾個(gè)干煸茶樹(shù)菇的做法。
干煸茶樹(shù)菇的做法一
主料
茶樹(shù)菇(300克)五花肉(100克)
輔料
新鮮青(50克)紅辣椒(50克)
做法
1.把茶樹(shù)菇洗干凈切段,五花肉洗干凈切成肉絲備用;
2.把新鮮青、紅辣椒切成絲,大蔥、大蒜、生姜切成絲,干紅辣椒剪成段備用;
3.把新鮮青、紅辣椒切成絲,大蔥、大蒜、生姜切成絲,干紅辣椒剪成段備用;
4.炒鍋置火上倒入色拉油,至六成熱時(shí)倒入茶樹(shù)菇,炸成金黃色時(shí)出鍋瀝干油備用;鍋留底油,放入肉絲炒熟加姜絲、蔥絲,蒜絲、干紅辣椒段爆出香味后,放入郫縣豆瓣辣醬煸炒,放入炸好的茶樹(shù)菇煸炒出香味,然后放切好的新鮮青、紅辣椒絲繼續(xù)煸炒,調(diào)入醬油、精鹽,雞精、糖煸炒,讓菜肴入味,滴上芝麻油,出鍋裝盤(pán)即可。
干煸茶樹(shù)菇的做法二
主料
茶樹(shù)菇200克
調(diào)料
花生油2湯匙,食鹽1/2茶匙,蔥1小段,蒜1瓣,八角1顆,干辣椒1小把,料酒1/2茶匙,老抽1/2湯匙,白糖1/2茶匙
做法
1.蔥、蒜切末,干辣椒椒剪成小段,茶樹(shù)菇洗凈用淡鹽水泡10分鐘再用清水沖洗干凈。
2.鍋內(nèi)放油煸香蔥蒜末,放入小紅辣椒煸炒出香味。
3.放入洗凈去蒂的茶樹(shù)菇。
4.煸炒茶樹(shù)菇,直至茶樹(shù)菇變蔫,倒入老抽,料酒、鹽和一點(diǎn)白糖。
5.繼續(xù)煸炒至茶樹(shù)菇收汁,全部吸入到茶樹(shù)菇內(nèi)盛出即可。
烹飪技巧
1、茶樹(shù)菇清洗時(shí)不要用手揉搓,先用清水沖洗表面,再用淡鹽水浸泡10分鐘再用清水沖洗干凈;
2、如果買(mǎi)不到新鮮的茶樹(shù)菇,選擇干的茶樹(shù)菇也可以。提前用清水浸泡2個(gè)小時(shí),充分洗干凈后,用開(kāi)水焯燙2分鐘后再用來(lái)炒制。
干煸茶樹(shù)菇的做法三
用料:
茶樹(shù)菇750克,肉,姜,蒜,辣椒,醬油,糖,料酒,糖
做法
1、茶樹(shù)菇750克。
2、茶樹(shù)菇過(guò)熱水燙一下立即撈出瀝干水份適當(dāng)大小段、肉、姜、蒜、辣椒、醬油、糖、料酒。
3、肉切絲,蒜姜切末。
4、鍋入少許油先炒香肉絲后盛出備用。
5、鍋再入少許油,中火,炒香蒜末姜末后放入辣椒。
6、倒入茶樹(shù)菇。
7、倒入一勺醬油、一勺料酒、半勺糖翻炒,至茶樹(shù)菇水份減少。
8、倒入炒好的肉絲,按個(gè)人口味放鹽后繼續(xù)翻炒至均勻。
9、成品。
小編介紹干煸茶樹(shù)菇的做法是否滿(mǎn)意,茶樹(shù)菇干煸過(guò)味道更為純粹,下飯吃也很香。現(xiàn)在很多人都愿意嘗試素食,素食里我真心推薦各種菌類(lèi),一是口感好,雖然是素,二是營(yíng)養(yǎng)豐富,絕對(duì)是大自然賜予人類(lèi)很好的禮物。