帶魚是最常吃的一種海魚,刺少肉質鮮嫩,無論是干煎,紅燒,還是清蒸都很好吃,不過自己最常吃的還是紅燒。其實蔥燒帶魚也很不錯,請看下文中的蔥燒帶魚的做法介紹。
蔥燒帶魚的做法一
主料
帶魚2條
輔料
黑胡椒粉1小勺,黃酒1大勺,醋1大勺,食鹽2小勺,白糖1大勺,大蔥2根,姜1小塊,植物油適量
做法
1.帶魚去內臟、魚鰭,剪去頭尾,再切段,然后用生姜絲、大蔥、黑胡椒粉、鹽、黃酒腌制15分鐘。
2.大蔥切成滾刀塊,目的就是讓每塊大蔥能從里到外散開。
3.腌制好的帶魚段放入油鍋內炸到兩面金黃。
4.帶魚段撈出,鍋里油繼續炸大蔥。
5.火開到最大,把大蔥炸出香味。
6.炸好的大蔥瀝去多余的油備用。
7.鍋里留少許底油,放入1大勺白糖炒溶變成棕色。
8.倒入1大勺陳醋,再加適量水,稀釋焦糖。
9.放入炸好的帶魚,加適量鹽,蓋上鍋蓋中小火煮10分鐘。
10.湯汁快收干的時候放入炸好的大蔥。
11.最后把大蔥和帶魚一起翻炒均勻,這道菜就好了。
蔥燒帶魚的做法二
主料
帶魚適量(熟稱刀魚)18塊左右冬天儲存的大蔥稍多些
輔料
姜,蒜,料酒,海鮮醬油,白糖,醋適量
做法
1.將合適份量的帶魚解凍,然后放入些蔥花,料酒,醬油,少量鹽,攪拌均勻將帶魚腌制10分鐘。
2.將大蔥切滾刀塊,這樣炒的時候自動散開了,接觸油的面積大。
3.鍋里到入多些油,煎帶魚,煎制兩面金黃,撈起備用。
4.鍋中放油,稍多些,放入蔥塊榨蔥油,油多蔥油更香,榨好蔥油,將蔥撈起。
5.用榨蔥油剩下的油炒糖色,放入適量的白糖,小火,別炒糊了,糖色炒好后放入適量醋,老抽,然后把煎好的帶魚放入鍋里,再加少許鹽。加水燜制一會。
6.最后把榨好的蔥鋪在帶魚上面,不用翻動,再燉一下就可以出鍋吃了。
蔥燒帶魚的做法三
食材用料:
帶魚一條,蔥、姜各少許,鹽,姜
做法
1.材料:帶魚一條,蔥姜各少許。
2.把殺好的帶魚洗凈,然后把魚肚子的黑膜要弄干凈,這樣才不會有腥味。切成段,放點鹽和姜絲腌15-30分鐘。
3.把腌好的帶魚控干水分,拍點干面粉,等鍋燒熱后,拿兩片姜擦下鍋。再倒油。把拍了粉的帶魚塊放進鍋里用小火把兩面都煎黃后盛起。
4.在另一空碗里放進醬油,少許鹽,糖,料酒和一點點陳醋,加入半碗清水和少許生粉拌勻后備用。
5.鍋里再倒些油,把姜片放鍋里爆香。把上面的醬汁倒進燒開后,把煎過的魚放進鍋里,倒少許料酒,用中火燜2-3分鐘左右至湯汁濃稠。
蔥燒帶魚的做法圖解66.起鍋前放進蔥段燜半分鐘就可上碟了。
蔥燒帶魚的做法介紹完了,蔥燒帶魚能和中開胃、暖胃補虛,還有潤澤肌膚、美容的功效,不過患有瘡、疥的人還是少食為宜。