女性在懷孕后千萬不可亂吃東西，因為如果飲食不當，對胎兒的健康影響極大。許多地方的人都有吃沙姜的習慣，但孕婦身體與普通人不同，那孕婦能吃沙姜嗎？
孕婦能吃沙姜嗎
孕婦適當的吃一點沙姜還是可以的，最好是不吃。
沙姜是什么
沙姜喜歡溫暖的地方，因此它多生長在我國南部地區，是一種姜科植物。而通常我們所看到的和購買回來的沙姜，是這種植物的根莖部分，也是這種植物的可食用部分。
在秋冬交替之際，取植物沙姜的根莖，洗凈曬干便成了我們所看到的沙姜，獨特的氣味和辛辣的味道，賦予它多種功效，可行氣、和胃、消食、止痛。還可治療多種病癥，既是一種調味料，又是一種常見的中藥材。
沙姜在生活中多是作為調味料食用，可用于炒制菜肴、做火鍋底料、做香料等，在人們的不斷挖掘中，沙姜的食用方法也是多種多樣。
沙姜的功效與作用
沙姜又名山奈，是姜科植物沙姜的根莖部分，通常是作為調味料食用。沙姜的功效與作用主要有：
1、行氣止痛。中醫常說，通則不痛，痛則不通，這告訴我們當體內氣流不暢時，人體就會感覺到疼痛。而沙姜，恰恰就有理氣的作用，使體內的氣流暢通起來，從而起到止痛的作用。
2、健脾和胃。沙姜獨特的香氣和辛辣味道能夠促進唾液分泌，增進食欲，起到健脾和胃的作用。故有食欲不振的人群可經常食用。
3、促進消化。沙姜對腸胃具有一定的刺激作用，能夠加速腸胃的運動，緩解積食和消化不良的癥狀。
4、治療胃寒、心腹冷痛。沙姜性質溫和，有溫中的作用，可用于治療胃寒、心腹冷熱等寒癥。
5、治療牙痛。將沙姜與麝香均研磨成磨，混合擦在牙痛的位置，后清水漱口，堅持一段時間，可起到治療牙痛的作用。
沙姜的宜忌人群
沙姜幾乎是所有人都可以吃的一種調料，無論是老人、小孩、孕婦還是哺乳期的婦女，均可食用沙姜。因為沙姜具有很好的食療功效，對這類人群有益。
如果是有急性腸胃炎、消化不良、胃寒、風濕的人群，多吃沙姜可緩解身體的不適。但最好不要一次吃太多，避免起到反效果。
需要注意的是，嬰兒應少吃沙姜，因為沙姜辣味比較重，對腸胃有一定的刺激作用。
更要警惕的是，陰虛血虧人群不宜食用沙姜，會使體質更加虛弱；如果是肝氣郁結所致的內火旺人群，也不宜食用沙姜，容易產生口感、咽痛、便秘等上火癥狀。
孕婦能吃沙姜嗎？可以少量的吃一些，最好是不吃，所以大家一定謹記哦。