在日常生活中,很多人特別喜歡吃茼蒿。茼蒿是非常好吃的蔬菜,那么茼蒿怎么炒才好吃?下面和小編看看茼蒿的做法!
茼蒿怎么炒才好吃
清炒茼蒿
材料:茼蒿3兩,蒜6瓣,生抽一勺,蠔油一勺,糖一點(diǎn)點(diǎn),鹽一點(diǎn)點(diǎn),香油。
做法:
1、茼蒿洗凈切段;蒜切成碎末。
2、鍋中底油燒熱,放入蒜米煸香,加入茼蒿炒軟。
3、最后加入其他調(diào)味炒勻出鍋,淋上香油即可。
小貼士:快出鍋時(shí)再放生抽和蠔油,不然顏色會(huì)深,不夠綠。
蒜茸茼蒿
材料:茼蒿半斤,大蒜一頭,高湯一碗,鹽適量,生抽一咖勺,水淀粉適量。
做法:
1、茼蒿洗凈,控水;大蒜切茸;姜切末。
2、開(kāi)水加鹽和少許油,將茼蒿炒過(guò),先炒根部,再炒葉部,過(guò)水控干。
3、起熱鍋,加半碗油,三成熱時(shí)下入蒜茸,慢火炸成金黃色撈出。
4、留底油,下姜末煸香,加生抽、高湯、鹽,大火燒開(kāi)。
5、下入茼蒿,中火煨半分鐘,撈出裝盤(pán),上撒蒜酥。
6、將水淀粉加入鍋內(nèi)汁中,燒成薄芡汁,淋在蒜酥上即可
小貼士:炸蒜茸時(shí)一定要在變成微黃時(shí)即撈出,否則就變焦了。
炒茼蒿的做法大全
茼蒿炒肉
材料:豬肉100g,茼蒿500g,蒜蓉3瓣,蠔油少許,蔥花少許,鹽適量,十三香適量,油適量,醬油少許。
做法:
1、鍋內(nèi)倒入少許油,燒熱,油熱后快速的加入蔥花和豬肉翻炒。
2、肉翻炒成白色時(shí)加入少許醬油,全程用大火,要勤翻炒。
3、將事先洗好的茼蒿切成莖跟葉兩段,盡量瀝干水分,先將莖部分下鍋炒,稍微變軟就把葉的那部分下鍋。
4、加入蠔油,十三香,鹽,蒜末炒勻即可出鍋。
茼蒿炒雞蛋
材料:茼蒿,雞蛋,枸杞,松仁。
做法:
1、雞蛋加鹽打散備用。
2、將洗凈的茼蒿放入開(kāi)水中略燙一下。
3、鍋內(nèi)倒油,油熱后倒入雞蛋,用筷子將雞蛋打散,攤熟。
4、放入茼蒿、枸杞、松仁翻炒。
5、加入少量的鹽、雞精調(diào)味即可。
茼蒿開(kāi)花了還能吃嗎
茼蒿開(kāi)花了能吃的。
茼蒿開(kāi)花了還是能吃的。但是可能口感沒(méi)那么好。茼蒿開(kāi)花了,說(shuō)明很多屬于莖葉的營(yíng)養(yǎng)全部給了花苞,因此茼蒿營(yíng)養(yǎng)就不那么高了,而且開(kāi)花了,說(shuō)明已經(jīng)有點(diǎn)老了,雖然茼蒿老了也是可以吃的,但是最好還是多烹制一會(huì)兒,如果實(shí)在太老的話(huà)建議還是不要食用。
茼蒿開(kāi)花了那肯定是茼蒿趨于老化了,老化的茼蒿要是還是想吃的話(huà),建議最好的做法是做湯喝。茼蒿是一種天然的高營(yíng)養(yǎng)蔬菜,不管是做湯還是清炒,營(yíng)養(yǎng)都非常的高。
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