金針菇,又名構(gòu)菌、樸菇、冬菇、樸菰、凍菌、金菇、智力菇等。因金針菇中賴氨酸的含量特別高,有利于兒童智力發(fā)育,因此被稱為“增智菇”。那么金針菇和什么菜搭配好吃?一起來了解下吧。
金針菇炒雞蛋
原料:金針菇500克,雞蛋3個,鹽、蒜、蔥即可。
做法:
1、金針菇稍微切去點老根,洗凈瀝干水,然后對半切一下。
2、雞蛋打散,加點鹽,攪拌均勻。油鍋燒熱,倒入蛋液。
3、小火慢煎到蛋液底部凝固。
4、翻身再煎15秒,弄碎蛋餅盛出來待用。
5、再起油鍋,下蔥花、蒜泥爆香,倒入金針菇翻炒幾下。
6、倒入待用的雞蛋,炒至金針菇變軟后,加點醬油、鹽,炒勻,加點蔥花起鍋即可。
豆腐金針菇湯
原料:豆腐1塊,金針菇50克,料酒、鹽、醬油、醋即可。
做法:
1、將豆腐洗干凈,切成小塊,金針菇洗干凈,去根然后對切兩半。
2、鍋中水開倒入豆腐焯一下水,然后撈起來。
3、將豆腐放入鍋中,加入料酒用大火燉至表皮出現(xiàn)小洞,然后加水,放入金針菇,加點醬油、鹽、幾滴醋用小火燉15分鐘即可。
涼拌金針菇
原料:金針菇200克,黃瓜50克,蒜、紅椒、橄欖油、蔥適量。
做法:
1、用剪刀減去金針菇的根蒂部分,再反復(fù)沖洗干凈,較長的金針菇可以從中間剪開,以方便食用。
2、紅椒去籽切細(xì)絲。
3、鍋中加水,加1勺鹽,燒開后下入金針菇和紅椒絲,煮1分鐘,關(guān)火。
4、將金針菇和紅椒絲浸入準(zhǔn)備好的涼開水中,待金針菇冷卻后,撈起,瀝干。
5、蒜和蔥切末,加1勺香醋,1勺橄欖油,少許糖拌均勻,備用。
6、黃瓜去皮切絲,將金針菇、紅椒絲、黃瓜與調(diào)制好的汁拌均勻,最后加入辣椒油即可。
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