青椒寶寶可以吃嗎，寶寶吃青椒要注意什么

青椒作為一種家常蔬菜，口感好，營養高，一直受到很多人的青睞，有些寶媽想要給寶寶也吃一些青椒，但是又不知道寶寶能不能吃，那么青椒寶寶可以吃嗎，寶寶吃青椒要注意什么？

青椒寶寶可以吃嗎

寶寶能吃青椒。青椒屬于辣椒的一種，但是不像其他辣椒那樣具有強烈的辣味，而且營養成分比較豐富，寶寶適量的吃上一些，對于其生長發育有幫助。

寶寶1歲后再開始吃青椒為好。寶寶的腸胃還比較稚嫩，消化系統不夠完善，過早的吃辛辣或帶有刺激性的食物，可能會對寶寶的腸胃健康有影響，所以是等寶寶1歲之后再給他吃青椒，而且是選擇不辣的青椒品種。

寶寶吃青椒要注意什么

1、寶寶吃的青椒要盡量弄得細小一些，煮得爛一些或是將青椒的皮去掉，讓寶寶好吞咽和消化。

2、不要給寶寶吃過于辛辣的青椒，要選擇那種不辣的青椒來吃。

3、寶寶在感冒發熱，咽喉痛，口腔疾病，腸胃疾病等情況下不宜吃青椒。

寶寶怎么吃青椒好

青椒土豆泥

食材：青椒、胡蘿卜、土豆

做法：

1、將土豆去皮切成小塊蒸熟，壓成土豆泥。

2、青椒和胡蘿卜清洗干凈之后切成末，然后放入鍋中炒熟。

3、將土豆泥、胡蘿卜青椒加油、鹽攪拌均勻即可。

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