桃子一般什么時候成熟？桃子有營養價值嗎

桃子作為夏季的一種特色水果，相信很多朋友都愛吃。那么，您對桃子了解多少呢？你知道桃子一般什么時候成熟？桃子有什么營養價值嗎？下面就和小編一起來看看吧。

桃子一般什么時候成熟？

各地栽種桃子的品種不一樣，果實成熟期也有所區別，分為早熟、中熟和晚熟三種。早熟時間在6月份左右，中熟的品種是在7-8月份左右，會推遲一兩個月的時間，晚熟的品種是在9-11月份左右。此外，各地栽種的氣候不一樣，桃子成熟的時間也會出現提前或推遲的情況。栽種地區的不同也會影響到成熟的時間。

桃子有營養價值嗎？

桃子中含有豐富的蛋白質、脂肪和糖，能為人體提供能量。桃子中還含有大量的膳食纖維，含有多酚類物質，鉀含量豐富，鈉的含量少。桃的果肉中富含鈣、磷、鐵等微量元素和維生素B和C。桃子的營養價值高，經常的食用不僅可以補充身體的能量，還可以補充維生素，有利于身體健康。

怎么挑選成熟的桃子？

桃子在成熟之后的食用價值比較高，在購買的時候要好好的挑選。在生長成熟之后的桃子，聞起來有淡淡的香氣，表皮還有一層是白色的小絨毛。并且，外皮也是很薄的，里面的果肉為乳白色，外皮要是有大量青色的話，那就說明它還未生長成熟。

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