俗話說“畜肉不如禽肉,禽肉不如魚肉”,魚肉是深受大眾喜愛的食物,魚肉美味又營養,它含有大量的蛋白質,吃魚有很大的好處。那么燉魚用什么大料?燉魚宜加哪些調味品?想要了解的人就一起來看看吧!
燉魚用什么大料?
做這道菜需要準備的材料除了主料魚和豆腐外,配料包括蔥姜和辣椒,花椒等,調料有食用油,料酒,醬油,鹽和味精等。做法也是非常簡單的,處理好魚之后,先用料酒腌制一下備用,倒油入鍋,先放入魚炸到兩面發黃,之后先炒香蔥姜,再放入水,等水燒開之后再放入魚,等到魚已經入味,放入切好的豆腐煮熟即可,調料都是在起鍋前放入。
燉魚宜加哪些調味品?
放點醋。
燉魚時適量加點醋可以使其酸度增加,促使蛋白質凝固,使魚肉易爛味香,易被人體吸收。另外,醋還能使骨組織軟化,使魚骨細胞中膠質分解出鈣和磷供機體吸收,增加了營養價值。故燉魚宜適量放點醋
啤酒
啤酒中含有少量酒精,又含有多種氨基酸和維生素,具有極好的口感,故除了供飲用外,還可用做烹飪配料。如燉魚時,加入一些啤酒,有助于魚脂肪分解,還能產生脂化反應,使魚味更加鮮美。因此,燉魚加些啤酒好。
燉魚制作方法
過油
把魚洗凈,改刀,水控凈,過油或旺火煎三四分鐘。
調湯
根據自己的口味掌握鹽量;把蔥切成段,不要切碎,這樣可以增加整道菜的美感;姜切片,蒜去皮。把所有配料放在料理盆里,調勻。這時要把榛磨洗凈,浸在水中。土豆切塊備用。
燉魚
魚過油后,把多余的油倒出,調好的湯汁澆在魚上,加五花肉;加開水,水量沒過魚身低于大勺邊,旺火燉;水開三五分鐘后調小火燉20分鐘。注意水量不要太少,一是燉的時間長,二是后面還要粉條,粉條吃水。
加料
魚入鍋燉約25分鐘后,加入粉條、土豆和榛磨,粉條不要緊貼鍋底以免粘鍋。10分鐘后加入切成大片的豆腐、白菜,白菜可以整片放入,五六分鐘后關火出鍋。一定要用稍大一點的盆來盛,這樣吃起來才夠氣氛。
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