食醋的主要成分是什么？食醋一天吃多少合適？

食醋是生活中常見的一種調味品，在生活中是比較受歡迎的，那食醋的主要成分是什么？食醋一天吃多少合適？

食醋的主要成分是什么？

食醋是用各種酵后產生的酸味調味劑，主要使用大米或高梁為原料，主要成分為乙酸、高級醇類、氨基酸、有機酸、糖類、維生素等；食醋主要有“米醋”、“熏醋”、“特醋”“糖醋”、“酒醋”、“白醋”等，根據產地品種的不同，食醋中所含醋酸的量也不同，一般大概在5~8之間，食醋的酸味強度的高低主要是其中所含醋酸量的大小所決定。

食醋一天吃多少合適？

食醋在生活中主要被作為調味品，并沒有具體食用量規定，一般正常人體每天吃5ml左右，食醋是不能吃多的，否則會加重人體腸胃負擔，導致人體出現不適癥狀發生。