近年來，隨著生活水平的提高和生活方式的改變，中小學(xué)生超重肥胖問題日益凸顯，成為困擾眾多家庭和社會(huì)的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。在此背景下，河南省衛(wèi)生健康委印發(fā)了《河南省“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，為學(xué)生的體重管理和健康飲食保駕護(hù)航.
《方案》明確提出保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高新陳代謝，為控制體重和保持健康奠定基礎(chǔ).同時(shí)，方案規(guī)定校園及周邊500米內(nèi)避免售賣高鹽、高糖及高脂食品，從源頭上減少學(xué)生接觸不健康食品的機(jī)會(huì)，降低因不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致肥胖的風(fēng)險(xiǎn).
學(xué)生體重管理需要學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同努力.學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場(chǎng)所，應(yīng)積極落實(shí)《方案》要求，加強(qiáng)學(xué)校醫(yī)務(wù)室體重管理能力，對(duì)學(xué)生超重肥胖情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)和分析，并及時(shí)將相關(guān)信息反饋給家長(zhǎng).此外，學(xué)校還應(yīng)開展兒童青少年的合理膳食、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和心理干預(yù)等工作，通過舉辦健康講座、設(shè)置營(yíng)養(yǎng)課程等方式，向?qū)W生傳授健康飲食和體重管理的知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.
家庭在學(xué)生體重管理中也起著關(guān)鍵作用.父母是兒童健康教育的“任老師”，應(yīng)以身作則，樹立健康的飲食榜樣，培養(yǎng)孩子健康合理的飲食習(xí)慣.比如，家長(zhǎng)可以減少家庭中高熱量、高脂肪、高糖食品的儲(chǔ)備，多為孩子準(zhǔn)備新鮮的水果、蔬菜、全谷物等健康食品；同時(shí)，要控制孩子的零食攝入量，避免過度進(jìn)食.此外，家長(zhǎng)還應(yīng)鼓勵(lì)孩子積極參加體育鍛煉，陪同孩子一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、打球等，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣.
社會(huì)層面同樣需要給予支持和配合.政府相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)校園周邊環(huán)境的監(jiān)管，確保《方案》中關(guān)于禁止售賣高鹽、高糖及高脂食品的規(guī)定得到有效執(zhí)行.同時(shí)，要加大對(duì)健康飲食和體重管理的宣傳力度，提高公眾對(duì)學(xué)生肥胖問題的認(rèn)識(shí)和重視程度，營(yíng)造全社會(huì)關(guān)注學(xué)生健康的良好氛圍.此外，食品生產(chǎn)企業(yè)和商家也應(yīng)承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，研發(fā)和生產(chǎn)更多適合學(xué)生的健康食品，為學(xué)生提供多樣化的選擇.
河南省此次推進(jìn)學(xué)生體重管理與健康飲食的舉措，是一項(xiàng)具有深遠(yuǎn)意義的行動(dòng)，它不僅關(guān)乎學(xué)生的個(gè)人健康和未來發(fā)展，也關(guān)系到國(guó)家和民族的整體素質(zhì).通過學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同努力，有望幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有效控制體重，減少肥胖及其相關(guān)疾病的發(fā)生，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)