香油又叫芝麻油,是小磨香油和機(jī)制香油的統(tǒng)稱,是將成熟的芝麻壓榨后所得的液態(tài)調(diào)味品。香油色澤金黃,香味誘人,是眾多人都喜歡吃的。那吃香油的好處是什么呢?老人吃香油有什么好處?讓我們一起來看看吧。
吃香油的好處
1.延緩衰老:香油中含豐富的維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能;
2.保護(hù)血管:香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進(jìn)膽固醇的代謝,并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物;芝麻油是一種促凝血藥,用于血小板減少性紫癜和出血性素質(zhì)有一定效果;...[查看詳細(xì)]