雙椒糯米筍以青椒、小米椒、糯米筍為主料制作而成的一道家常菜,好吃下飯,簡單易做。
糯米筍是一道筍制湘菜,糯米筍只選取筍尖鮮嫩部分,經多道工序精制而成,一泡、三洗、五清等12道工序;外觀呈乳白色,保持脆筍原色及營養成分,其口感鮮嫩,脆糯,是非常受歡迎的家常菜肴。
01所需材料
鹽、蒜、青椒、生抽、蠔油、小米椒、糯米筍、食用油、王守義十三香炒菜調味料
02做法步驟
1.青椒清洗干凈,斜切成段;蒜切末;小米椒清洗干凈,切成段。
2.起鍋燒油,鍋中倒入適量食用油,待油熱后,下入蒜末爆香。
3.爆香后,下入糯米筍翻炒片刻,加適量鹽、生抽、蠔油翻炒均勻。
4.再下入切好的青椒、小米椒、適量王守義十三香炒菜調味料,再次翻炒均勻,即可出鍋。
03小貼士
糯米筍味甘,微寒;含有高蛋白、低脂肪、低淀粉、富含高纖維的特點;含有16種氨基酸和胡蘿卜素、維生素C及鈣、磷、鐵等礦物質。糯米筍是低糖低脂肪高纖維食物,粗纖維較多,適量食用可以促進腸道蠕動、幫助消化。