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      食用糯米謹記四點

      編輯:小淺  發布時間:2013/4/2
      1.凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食。
      2.糯米年糕無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對于體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。
      3.糯米食品宜加熱后食用,冷糯米食品不但很硬,影響口感,更不易消化。
      4.糯米不宜一次食用過多。
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