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      荸薺做成粥能清熱化痰
      
                    
      編輯：威威  發布時間：2013/5/9
      
                    
      
                         荸薺，自古就有“地下雪梨”的美譽。
       荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火、利咽化痰，又可補充營養。原料：荸薺、大米各100克，白糖適量。做法：將荸薺洗凈，去皮，切塊備用。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待快熟時放入荸薺、白糖，煮至粥熟即成。或將荸薺洗凈、榨汁，待粥熟時，同白糖放入粥中，再煮沸。
                    
      
                    
      
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