每天早上空腹喝一勺陳醋能治

俗話(huà)說(shuō)：“便秘用陳醋，勝過(guò)藥無(wú)數(shù)”。
大多數(shù)人都有或輕或重的便秘，而通便藥多多少會(huì)有些副作用，可能會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃，甚至導(dǎo)致更為嚴(yán)重的便秘等，但陳醋不會(huì)。長(zhǎng)年便秘的人，尤其是老年人不妨一試。
具體方法：每天早晨空腹喝一湯匙陳醋，然后喝一杯常溫開(kāi)水。如開(kāi)始時(shí)不習(xí)慣喝醋，沒(méi)有糖尿病的人，可先在陳醋中兌一半蜂蜜。當(dāng)排便慢慢正常，醋的量可以減少，但一般不少于半匙。除了早晨空腹服醋外，便秘者也可在每餐湯菜中放一湯匙陳醋，同樣能治便秘。需注意的是，此法不適合有胃潰瘍及胃酸過(guò)多者。