吃麻油有什么好處？麻油就是日常我們吃的芝麻油，是餐桌上不可缺少的調(diào)味品。河南駐馬店的麻油就非常有名。那么，吃麻油有什么好處呢？很多朋友只知道好吃但不知道其中的好處，來了解一下。
吃麻油有什么好處
1）延緩衰老：
純麻油含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。
2）保護血管：
純麻油含有非常豐富的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物。
3）潤腸通便：
習(xí)慣性便秘患者，早晚空腹喝一口純麻油，能潤腸通便。
4）減輕煙酒毒害：
有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點純麻油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點純麻油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。
5）保護嗓子：
常喝純麻油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用。
6）治療鼻炎：
慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處，有很好的效果
老人吃麻油有什么好處
第一，麻油有濃郁的香氣，可增進老年人的食欲。麻油容易被人體消化吸收，其消化吸收率可達98％。另外，麻油中油脂的含量大，有很好的潤腸通便作用，可治療便秘。
第二，麻油中含有極其豐富的維生素E，維生素E有利于維持細胞膜的完整及其正常的生理功能，還可減少人體內(nèi)脂肪的積累，對軟化血管和保持血管彈性均有較好的作用。
第三，麻油中富含的卵磷脂，有潤膚、祛斑（主要為老年斑）、預(yù)防脫發(fā)和過早出現(xiàn)白發(fā)的功效。
麻油的食療價值
1.每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油，或配蜂蜜水服用，可以治支氣管炎和便秘。
2.用芝麻油炒羊肝，可潤肺止咳。
3.取適量芝麻油直接搽在皮膚上，可使肌膚平滑細膩，配伍維生素E使用，效果會更理想。
4.早晚用少量芝麻油抹于唇部，兼具修護和滋潤雙唇的功效。
5.每天含半湯匙芝麻油，可以減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀。
6.喝酒前喝點芝麻油，對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用。
吃麻油的好處在上面的文章中為大家介紹過了。需要提醒的是，盡管適量食用芝麻油有很多好處，但是患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉的人，由于胃腸功能紊亂，不宜多食。