魚豆腐大家都愛吃,燙火鍋什么的幾乎必備,那么今天咱就一起來看看魚豆腐怎么做好吃,魚豆腐的做法,隨小編一起來往下看吧。
魚豆腐怎么做好吃
第一步、魚要先處理一下。
第二步、取出魚肉,剔除魚刺。
第三步、把魚切成很多的小塊,把雞蛋放入魚中。
第四步、用料理機打魚肉,記得要不斷的在里面加水哦!
第五步、用醬油弄好,把魚泥放入模型里。
第六步、把模型放入烤箱里哦!
第七步、最后等待涼了以后,就能切塊了。
第八步、最后放入油鍋炸3到5分鐘。
第九步、好吃的魚豆腐出鍋了,很香!
魚豆腐的做法
主料:淡水魚1條(1500克)
輔料:雞蛋100克、發菜10克、胡蘿卜50克、老姜10克、川鹽15克、味精15克、胡椒粉5克、香菜5克、肥膘50-100克
制作方法:
1、宰殺除去內臟洗凈,將魚皮、骨除掉,剁成魚泥狀待用。
2、備好的雞蛋清液、姜汁、川鹽、肥膘與魚泥一同拌勻,上籠蒸8分鐘后即成糕坯。
3、將蒸好的魚糕改刀成長方形片裝入盤中,周圍擺上用蛋皮、發菜、胡蘿卜絲備好的秀球,香菜葉。
4、用高湯調好的玻璃欠汁澆入盤中的成型即成。
魚豆腐的營養價值
自古無魚不成宴,魚以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特點,一直被人們所喜愛。其實人們只知道魚好吃,但對于魚的營養價值認識并不全面。
科學研究表明:魚為益智食品,對于兒童的智力發育,中年人緩解壓力,提神醒腦,老年人的健康長壽等方面有著極其巨大的作用。
魚豆腐怎么做好吃?以上就是小編為大家整理的魚豆腐的做法啦,魚豆腐主要用魚,水加一些食品輔料制作加工,里面不含大豆,只是因為形狀像豆腐,因此我們把它命名為魚豆腐。