很多人在夏秋之際都瞎混榨果汁或是蔬菜喝，這樣不僅能補充水分，還能吸收豐富的營養物質。現在很多人喜歡將芹菜榨汁來說，那么喝芹菜汁能減肥嗎？芹菜汁生喝好還是熟喝好？跟著小編一起了解吧。
喝芹菜汁能減肥嗎
芹菜中含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上它本身富含粗纖維，有利于糞便的排泄，從而起到減少脂肪和膽固醇的吸收的作用，也就起到了較好的減肥效果。同時也可以食用涂抹了花生醬的芹菜，效果更加。
研究表明，每天早、晚各食20克可減輕體重約2公斤。實際上大多蔬菜汁都有一定的減肥功效，而且也要交替食用，不能偏食。每天在早上和晚上都喝一杯蔬菜汁即可，但不可用蔬菜汁代替日常的飲水。
芹菜汁生喝好還是熟喝好
都可以，根據口味來決定。
芹菜是一種非常好好的藥材蔬菜，它富含碳水化合物和蛋白質具有健胃、利尿、凈血調經、鎮靜等作用。很多人都會用它來榨汁喝，一般都是直接切段榨汁即可，不喜歡味道的還可以添加白糖或者先焯水榨熟的。
芹菜汁可以天天喝嗎
可以。
芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性。
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