橘子，因色彩鮮艷、酸甜可口，已經(jīng)成為了人們在秋冬季節(jié)食用的主要水果。橘子富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，吃了對身體有非常多的好處。那么橘子可以怎么吃，吃橘子有哪些禁忌？一起來了解下吧。
橘子可以怎么吃
養(yǎng)顏橘子飲
原料：橘子100克，蘋果200克，胡蘿卜150克，白砂糖20克。
做法：將橘子、蘋果、胡蘿卜洗凈，橘子去皮，蘋果、胡蘿卜切成薄片，橘子切成絲。加白砂糖、冷開水一起攪成泥汁，濾去皮渣，取汁飲之。
功效：具有預(yù)防傷風(fēng)，美容保健的功效。
橘子茶
原料：橘子1個(gè)，綠茶適量。
做法：取上好橘子1個(gè)，挖上小洞，塞入綠茶3克，曬干備用。成人每次1個(gè)，小兒減半。煎水代茶飲，連飲數(shù)日。
功效：具有開胃理氣，潤肺止渴的功效。適用于飲食積滯，消化不良，腹脹腹痛；暑熱煩渴，小便短少等。
吃橘子有哪些禁忌
1、大多數(shù)人都可以食用橘子，但是風(fēng)寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。
2、食用橘子時(shí)，應(yīng)避免與蛤類同食，因?yàn)楦蝾悓俸．a(chǎn)品，大多性寒，而柑橘為聚痰類食品，兩者同食對人體健康不利。此外，蛤類營養(yǎng)豐富，味道鮮美，與柑橘同食，其中的營養(yǎng)成分會(huì)被破壞。
橘子的選購儲(chǔ)存
1、選購橘子時(shí)應(yīng)該選擇表皮顏色呈現(xiàn)閃亮色澤的橘色或者深黃色的優(yōu)質(zhì)橘子，而不要選擇果皮呈蒼黃色，或表皮上有孔的劣質(zhì)橘子。
2、儲(chǔ)存橘子時(shí)可以將橘子放入蒜水中浸泡10～15秒鐘，取出晾干水后，便可按常規(guī)方法貯藏。這樣可以使橘子保鮮4～5個(gè)月，好果率平均在95%左右。
以上就是小編整理的一些關(guān)于橘子可以怎么吃，吃橘子有哪些禁忌的相關(guān)資料了，希望能幫助到您。了解更多相關(guān)信息，請關(guān)注【1588.TV】。