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山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，澀精，是個(gè)不可多得的養(yǎng)生菜品，適合經(jīng)常食用。那么山藥怎么吃呢？木瓜和山藥能一起燉湯嗎？
山藥怎么吃
1、炒山藥
在所有山藥的做法中，炒山藥是最營(yíng)養(yǎng)美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時(shí)間短，所含營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、西紅柿炒山藥，葷的有山藥炒肉片、山藥炒腰花、山藥炒蝦仁、山藥炒雞丁等。...[查看詳細(xì)]
山藥是非常好吃的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)也很好，老少結(jié)友誼。清炒山藥最簡(jiǎn)單，那么山藥和什么炒好吃？接下來和小編了解下炒山藥的做法大全！
山藥和什么炒好吃
醋溜山藥
材料：山藥半根，蒜瓣適量，酒釀辣椒（或干辣椒）三五顆，蔥花，老陳醋。...[查看詳細(xì)]
在日常生活中，很多人特別喜歡吃山藥。山藥味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。可以熬粥煮湯清炒，那么山藥和什么一起熬粥？接下來和小編了解下山藥熬粥的做法大全！
山藥和什么一起煮粥
紅豆山藥粥
材料：紅豆一把，山藥1根，燕麥片適量，薏米一把。...[查看詳細(xì)]
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