吃西瓜能嗎、吃多會怎樣、吃多了容易造成腹瀉嗎、吃多了會上火嗎

    夏季已到，的水果非西瓜莫屬，很多在的MM都怕西瓜高糖分會導致肥胖而不敢吃。那么吃西瓜能嗎，西瓜的幾種常見吃法 ？

    吃西瓜能嗎

    要嚴格控制每日所吃西瓜的量 一般來說，每天所有吃的西瓜加起來，不要超過兩斤。如此以來，不僅可以排出身體內多余的水分，還可以幫助身體代謝掉當時所不能消化掉的食物，對的幫助可謂說是很大的。

    吃西瓜應該避開西瓜最中間的部分...[查看詳細]

    西瓜味甘性涼、、除煩止渴，有功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。那么夏天西瓜吃多了好嗎，什么時候吃西瓜都可以？

    夏天西瓜吃多了好嗎

    1、西瓜本來就是生冷性寒的食物，一次吃得過多容易傷害脾胃，如果貪涼吃冷藏時間過長的冰西瓜，對脾和胃的傷害就更大了。

    2、此外，西瓜中有大量水分，可以沖淡胃液，從而引起，使胃和腸道的抗病能力下降，容易導致腹脹、腹瀉。特別是在遠行、劇烈運動之后，如果大量吃冰西瓜，胃的平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物的刺激，很容易出現收縮痙攣，從而引發胃痛或加重胃病。胃腸虛弱的嬰幼兒和平時就有脾胃虛寒、等腸胃道疾病的人，盡量少吃。...[查看詳細]

    西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，那么西瓜吃多會怎樣，西瓜的營養價值？

    西瓜吃多會怎樣

    1、引起腹瀉

    西瓜性涼，多太多了很容易使腸胃受寒而引起腹瀉。特別是夏天喜歡吃冰鎮西瓜的人更要注意，吃太多冰西瓜，腸胃受到冷刺激很容易導致腹瀉。另外如需吃冰鎮西瓜也應該是一小口一小口慢慢吃，少量吃。西瓜可以做什么甜品...[查看詳細]

    西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質。那么吃西瓜多了容易造成腹瀉嗎，西瓜的正確切法？

    吃西瓜多了容易造成腹瀉嗎

    西瓜內含有大量水分，含糖量大。一些人對糖的吸收功能差，說形象點，吃的食物中水分糖分多了細胞中的水分就會被折出，造成腹瀉。少吃點西瓜不會對人體有什么大的影響盡量不要多吃，適量就好。

    西瓜也具有一定的治病功效，西瓜有的左右，所以吃西瓜有助于緩解咽喉中痛等一些炎癥。...[查看詳細]

    西瓜是夏季不會缺少的水果之一，吃上兩塊汁多瓤甜的西瓜真清爽。那么西瓜吃多了會上火嗎，西瓜可以一次性吃太多嗎？

    西瓜吃多了會上火嗎

    由于西瓜糖分較高，一些人覺得吃了后糖分攝入過多，導致“上火”。專家表示，西瓜清熱，不存在上火問題。中醫把西瓜比喻為小“白虎湯”，白虎湯是中醫高熱、煩渴等實熱病征的方藥，適合內熱體質的人服用。

    吃西瓜上火的情況可能是夏季燥熱、生活不規律所致。所以陰虛內熱體質的人在夏季適量吃些西瓜，多喝水，可以起到一些清熱去火的作用。...[查看詳細]