淮南牛肉湯是安徽省淮南市的一道特色小吃,屬于徽菜系;是蘇北豫魯皖一帶家喻戶曉的有名小吃。淮南牛肉湯鮮醇、清爽、濃香;有威湯、甜湯之分。威湯鮮嫩美味,特別是加上蔥段后,滋味更鮮;甜湯是不加鹽的牛肉湯或加少量鹽的牛肉湯,其味清爽滋味醇厚。2022年2月,入選國家《地標(biāo)美食名錄》,
漢文帝十六年,劉安被冊封為淮南王。相傳,王府御廚劉道廚藝高超,淮南王于八公山上煉制仙丹,可佳著送到山上時早已涼而無味。御廚看淮南王涼膳充饑,日漸消瘦,不禁冥思苦想,終出一策。率眾家丁宰牛取骨,甄選草藥及鹵料熬制湯汁;并備好牛肉,粉絲等配菜與湯汁一同擔(dān)上山去。淮南王嘗后贊不絕口,牛肉湯便成劉麻秘膳,后流入民間,代代相傳。
食材原料:鹽、粉絲、八角、雞精、白糖、牛肉、白胡椒粉、金針菇、木耳、大蔥、生姜、花椒粒、豆腐皮
制作過程
1.蔥清洗干凈,切段;姜去皮,切成片;金針菇去根,清洗干凈。
2.粉絲、木耳提前用水泡發(fā)。
3.牛肉清洗干凈后;起鍋燒水,鍋中加適量清水;牛肉冷水下鍋,加蔥段、姜片、八角、花椒,大火燒開后撇去浮沫;轉(zhuǎn)小火燉一個半小時;出鍋前加適量鹽、雞精、白胡椒粉、白糖調(diào)味。
4.將煮好的牛肉撈出晾涼,切成薄片。豆腐皮卷起來切成細(xì)絲、泡發(fā)的木耳切絲。
5.另起鍋燒水,依次煮熟粉絲、金針菇、豆腐皮、木耳。
6.煮熟后,將粉絲鋪底,舀上滾熱的牛肉湯,再把燙熟的配菜和牛肉碼好,就可開吃了。淮南牛肉湯高營養(yǎng)、高熱能、低糖、低脂肪;冬季可抵御寒冷,夏季可大汗淋漓。牛肉中的肌氨酸、維生素B6,增強-免疫力,促進蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成。