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      改善腸胃的兩種食譜
      
                    
      編輯：小丁  發布時間：2011/10/29
      
                    
      
                         胃酸/潰瘍圓白菜汁
       【材料】圓白菜(包菜)5-8葉，約350克。
      【做法】圓白菜洗干凈，先用臭氧機處理30分鐘以殺菌，然后用分離式榨汁機榨出200-250毫升原汁，即可飲用。
      菠蘿蘋果汁(見《粥譜軒》)
      助消化白蘿卜泡菜
      【材料】白蘿卜半根、生姜5片、紫蘇梅10粒、荸薺5個。
      【做法】1、白蘿卜去皮刨絲，生姜刨絲，荸薺削皮切片。
      2、調味料可以使用菠蘿醋、百香果汁、粗鹽或者紫蘇梅，甚至味譛也行。
      3、將所有材料加調味料拌勻即可。
                    
      
                    
      
                        食材經銷商交流群
                    
      
                    
                    
      
                        














      
    
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