補(bǔ)益養(yǎng)生大棗粥的做法
編輯：小猛 發(fā)布時(shí)間：2011/12/20
材料：大棗7枚，小米50克，白糖適量。
做法：
1、將大棗沖洗干凈，剔去果核。小米淘洗干凈。
2、取鍋上火，放入適量清水，然后加入小米、大棗，用旺火煮沸后，改用小火熬至米汁稠濃時(shí)，調(diào)入白糖即成。
特點(diǎn)：
補(bǔ)脾胃，清虛熱，利小便。適用于脾胃虛熱、泄瀉、消渴、小便不利、虛淋及虛弱勞損者食用。無(wú)病者食之，可以起到鍵脾胃、益腎氣、潤(rùn)心肺、補(bǔ)肝血的作用，為養(yǎng)生保健佳品。
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