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      營養早餐粥系列：小米南瓜粥
      
                    
      編輯：子驍  發布時間：2012/1/10
      
                    
      
                         主料：小米1000克南瓜300克
       烹飪方法：
       1、南瓜去皮切塊，小米洗凈后用水浸泡20分鐘;
       2、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘;煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥(省略也行)。
       3、30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。
                    
      
                    
      
                        食材經銷商交流群
                    
      
                    
                    
      
                        














      
    
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