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      美味食療營養餐：核桃爆雞丁
      
                    
      編輯：子驍  發布時間：2012/1/12
      
                    
      
                         主料:雞脯肉300克
       配料:核桃仁100克、紅辣椒1個、香蔥1根、生姜1小塊、淀粉適量食用油、料酒、胡椒粉、精鹽、味精等適量
       制作方式:　
       1．將雞脯肉洗凈切丁；用鹽、料酒、水、淀粉拌勻；紅辣椒洗凈切片；蔥、姜洗凈切末；用溫油將核桃炸熟后撈出。
       2．用料酒、鹽、胡椒粉、味精、水、淀粉兌成芡汁。
       3．炒鍋上火，燒油至六成熱，下雞丁滑熟撈出瀝干。
       4．原鍋留油，爆香蔥，倒入雞丁、辣椒、核桃及兌好的芡汁翻炒即可。
                    
      
                    
      
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