肉末香紫茄,美味又可口
編輯:海霞 發布時間:2012/11/21
茄子,大家都很喜歡吃,所以,就變著花樣的做了吃!大家都知道,茄子好吃少不了吸油,但是油炸的又太過于膩,這可如何是好?別急,現在教你怎樣巧妙解除這個困惑,想吃美味別走開……
原料:豬肉,茄子
調料:生抽,老抽,蠔油,甜面醬
1、生抽,耗油,老抽按1:1:0.5再加適量甜面醬,鹽和雞精兌成汁;
2、肉切成肉末;
3、茄子切丁后微波爐高火2-3分鐘脫去水分;
4、熱鍋涼油爆香蔥花;
5、倒入肉末超散;
6、倒入兌好的汁加半碗水燒開;
7、加入茄子,中火燒到汁收干即可。
溫馨提醒:
1、不喜歡顏色深可以不放老抽;
2、肉選擇肥瘦的最好;
3、燒制時間10分鐘左右即可,茄子基本就入味了。