冬季四款美顏靚湯

大家應該都了解現在的社會正在不斷的飛速的發展著，女性在社會中的地位也已經和男性平等了，很多女性在工作中都是工作狂的狀態，會很少有時間來關注自己的容貌是否被歲月摧殘了，不知不覺已不再年輕，年輕的容貌也不復存在，不要著急，通過以下介紹的冬季美容養顏湯，會讓您重回年輕歲月。
女性在生活中的一些保養是很重要的，特別是通過食療的方法達到美容養顏的功效是現在社會所流行的，一些美容的藥膳，會讓您變的更加有光芒，特別是以下在冬季不可缺少的美容湯。
一、山藥豬蹄湯
材料：600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)
做法：
1、紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。
2、取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油。
3、將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘后轉小火燉2-3小時即可
功效：潤膚、補氣
山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥,，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。
第二：木瓜鮭魚頭湯
1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊備用
2、將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可
功效：瘦身、養顏美白、淡斑
減肥原理：木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!
原理：青木瓜自古就是第一佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的激素及維生素A等養份，能刺激女性分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到的目的。
美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對于由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。
第三：豆腐瘦肉湯
1、姜片切絲、豆腐切塊
2、瘦肉切片，過水備用
3、將500ml的水注入鍋中煮開后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮，用大火煮5分鐘后，再轉小火煮10分鐘
4、放入瘦肉片與做法3中，轉大火煮開后即熄火，燜2分鐘即可。
功效：腹部脂肪肥厚、水腫
四、洛神山楂瘦身湯
材料：山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖適量
做法：
1、將所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘
2、加適量冰糖煮化，慮去殘渣即可。
功效：通便、減肥、治青春痘
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
專家指出，冬季也是很容易缺水，干燥的季節，女性在這個時候都會出現各種各樣的皮膚問題，但是只要我們經常喝以上的美容湯，一定會讓您在這個冬季是最美麗的。