小米蒸排骨,別致吃法的美食
編輯:海霞 發布時間:2013/1/8
小米即粟米,能開腸胃,補虛損,益丹田,可用于氣血虧損,體質虛弱,胃納欠佳者進補,適于產婦乳少,產后虛損而引起的乏力倦怠,飲食不香,可作早餐食用。提到小米的吃法,大多數人就會想到小米粥。今天就為您介紹一道小米的不同吃法佳肴。
主料:豬小排400克、小米50克
輔料:土豆(小)1個
調料:食鹽5克、料酒10克、生抽20克、蠔油10克、白糖3克、辣椒醬15克
小米蒸排骨做法:
1、小米泡水三個小時
2、排骨泡水三十分鐘,去掉血水
3、加入各種調料
4、腌2個小時入味
5、排骨加入小米攪拌均勻
6、土豆切片放入容器底部
7、再倒入小米排骨,上籠蒸40分鐘左右