清炒山藥，一道養(yǎng)生的佳肴
編輯：海霞 發(fā)布時間：2013/1/15
山藥營養(yǎng)豐富，具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志安神、延年益壽的功效；在炎熱夏季，做一個清炒山藥是很愜意的事情。
主料：山藥1大段
輔料：木耳(干)1小把、萵筍1根
調(diào)料：色拉油適量、食鹽適量、雞精少許、小蔥適量
清炒山藥的做法：
1、山藥切片，焯開水去粘液
2、萵筍切片，黑木耳泡發(fā)，也用開水焯一下
3、鍋燒熱放油，蔥花熗鍋，然后放萵筍炒斷生
4、放焯好的山藥片和黑木耳炒勻
5、放鹽和雞精調(diào)味，出鍋淋香油
您留言，我回電！幫您快速找到您想了解的產(chǎn)品！