紅小豆燜鯉魚
編輯:子驍 發布時間:2013/4/3
主料:鯉魚1條食用油適量泡好的紅小豆150克
輔料:生姜5片蔥花適量料酒適量醬油適量陳醋適量淀粉適量鹽適量蔥結1個蒜片適量
紅小豆燜鯉魚的做法步驟
1.將處理好的鯉魚反復沖洗,洗凈血水。魚身上拍少許干淀粉,可防止煎魚的時候魚皮粘鍋,使魚皮保持完整,還可使魚煎制的時候吸油更少。
2.鍋中放入適量食用油,平時炒菜的量即可,不宜太多,晃動鍋子,使鍋的周圍都有油,這樣煎制的時候魚皮不容易粘鍋煎破。油燒至熱的時候,再將魚放進去,小火慢煎,不要用鏟子翻動魚,可以稍微晃動鍋子。煎至一面定型后,用鏟子將魚翻面,再煎制另一面(將魚這么一煎,吃的時候香味濃郁,而且煎的過程也揮發一部分腥味)。魚煎至兩面金黃,放入蔥姜蒜炒香,蔥姜蒜的香味也可使魚去除一部分腥味。
3.沿著鍋沿,灑少許陳醋,起到去腥解膩的作用。放入清水,以淹沒魚為宜,如果喜歡喝湯的話,可以多加些水。泡好的紅小豆倒入鍋內(紅小豆提前1晚泡上的)。
4.將火改為大火。放少許醬油,上色增加食欲,喜歡純白色的湯,可不加醬油。鍋燒開后,用勺子撇去浮沫。
5.再加入適量料酒,因為隨著煮制的過程,魚里面的腥味也會散發出來,所以料酒后放,也可以起到再一次的去腥作用。小火燉20~30分鐘,依據自己口味加適量鹽進行調味,后加鹽可使魚肉更加鮮嫩細膩,加鹽太早的話,魚中的蛋白質脫水,會使魚肉變老變硬,口感不好。灑少許蔥花,即可出鍋。
小貼士
使鯉魚不腥的4要點:
1.先煎一下再煮,經過煎制,香味非常濃郁,而且煎制的過程也會揮發一部分腥味。
2.煎完后,放入蔥姜蒜,利用蔥姜蒜的香味,可去除部分魚腥味。
3.加入適量陳醋,醋沿鍋沿倒進去,既可使醋香揮發出來,增加魚的濃郁鮮香,又可起到去腥解膩的作用。
4.鍋燒開后,再加入料酒,隨著煮制的過程,魚里面的腥味也會散發出來,所以料酒后放,也可以起到再一次的去腥作用,這樣處理后的魚,從里到外,都是鮮嫩無比,沒有腥味的。