黑糯米的營養功效
編輯：小李 發布時間：2013/4/25
黑糯米是我們日常生活中常見的糧食，有著很高的營養，比普通的大米營養還高，我們都知道在中醫中黑色食屬于腎臟。那么黑糯米到底有什么功效呢？下面就給大家說說。
黑糯米：
【性質】溫【五味】甘【熱量】342.00大卡（1429千焦）/100克
【功效】補血益氣，健脾，和胃【黑糯米是什么】黑糯米是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類，黑糯米熬制的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。
有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。