營養美味可口的荷包豆腐
編輯:小李 發布時間:2013/5/3
在平時我們會做一些荷包蛋之類的湯,或者早餐飲食。今天給大家說一種更為健康的美味的荷包豆腐。非常不錯的哦,值得一試。
主題:荷包豆腐
食材:北豆腐1塊,菠菜100克,細火腿腸2根,雞蛋白1個,淀粉、食鹽、香油、白胡椒、料酒、高湯適量
做法:
1、將豆腐洗凈,去掉外部的硬皮,用刀背斬成泥,加入少量食鹽、胡椒粉、蛋清、干淀粉、料酒攪拌均勻,將火腿腸切成細末備用;。
2、將拌好的豆腐泥擠成丸子,用手按扁后放入盤中,在上面撒上火腿末,上鍋蒸5分鐘定型;。
3、將菠菜洗凈,放入開水中焯燙后,撈出放入大碗中碼好,將蒸好的豆腐餅放在菠菜上;。
4、將高湯燒開,加入適當食鹽調味后,用水淀粉勾芡,將芡汁均勻裝在裝豆腐餅的大碗中,再均勻淋上一勺香油即可。