食醋美容的多種做法不可取

醋能美白？無論是美容雜志還是美容院，醋美白都是備受推崇的一種美容方式，有的提倡把少許的醋混到水中進行護膚，有的提倡直接把醋敷于面部。不過，專家表示這種做法是不正確的，皮膚屬于弱酸環(huán)境，而醋過酸，直接把醋敷于面部是不科學(xué)的，可能會刺激皮膚，對皮膚造成傷害，導(dǎo)致刺激性皮炎。但不否認(rèn)醋對皮膚的角質(zhì)代謝能起到一定的作用，一定要把醋的pH值調(diào)到接近皮膚的酸性，才能讓皮膚很好地吸收。
還有雜志上寫，醋能防止皮膚色斑的形成，也能起到祛斑的作用。真的如此嗎？
對此，專家表示，斑的種類很多，形成的原因也各不相同，譬如雀斑是先天形成的，而黃褐斑主要是女性內(nèi)分泌失調(diào)造成的，原因不同治療方式也有區(qū)別，用醋美容的方式并不會起到祛斑的效果。美容是一項復(fù)雜的工程，并不是單一因素起作用，皮膚好壞與飲食和起居有很大的關(guān)系。
近年來，美、日等國還流行喝醋保健養(yǎng)顏的做法。不能否認(rèn)，使用適量的醋有助于食物的消化，但減肥也是多個環(huán)節(jié)促成的，在食醋的同時也可能是做運動或節(jié)食了，這些因素都能讓人瘦下來，單說食醋減肥不太科學(xué)。
醋能起到柔發(fā)、亮發(fā)、去屑的作用？專家表示，醋能起到軟化角質(zhì)的作用，從這個角度來說，醋會起到柔發(fā)、養(yǎng)發(fā)的作用。但長期使用反而會破壞發(fā)質(zhì)。
醋的主要成分是醋酸，有一定的保健作用，能增加食欲、幫助消化。而且，由于醋含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸等物質(zhì)，對人體和皮膚有一定好處。醋是一種酸性物質(zhì)，食用過量不但會影響人體的酸堿平衡，還會灼傷消化道。特別是對胃潰瘍患者來說，由于本身胃酸分泌過多，多喝醋會加重病情。
身體健康者大量食醋可引起胃痛、惡心、嘔吐，甚至引發(fā)急性胃炎；而胃炎患者大量食醋會使病情加重，有潰瘍的人可誘使?jié)�瘍發(fā)作。同時，醋酸的大量吸收還會影響整個人體的酸堿平衡，酸性體質(zhì)的人常常會出現(xiàn)一系列漸進性的癥狀，如莫名其妙的精神萎靡、頭痛、思維和判斷能力降低等，嚴(yán)重的還會引起酸中毒。所以，醋肯定不能被長期大量地攝入。
空腹一定不要喝醋，以免胃酸過多傷害胃壁。如果長期喝醋，牙齒會被腐蝕、脫鈣，因此應(yīng)以水稀釋后再喝，喝后記住用水漱口。