黃瓜帶皮吃是
編輯：威威 發(fā)布時(shí)間：2013/5/21
夏季是吃黃瓜的最好季節(jié)，黃瓜肉質(zhì)脆嫩，還能排毒養(yǎng)顏。
黃瓜所含的黃瓜酸能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜還含有豐富的維生素C，能美白肌膚，抑制黑色素的形成。
其中，黃瓜皮含有較多苦味素，是黃瓜的營(yíng)養(yǎng)精華所在，能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養(yǎng)顏。黃瓜連皮一起生吃，可促進(jìn)人體新陳代謝，從而加快排毒“腳步”。但要注意，連皮吃的黃瓜一定要仔細(xì)清洗干凈。
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